독서 습관 기르는 법 3가지 | 꾸준히 읽는 사람으로 변화하기

아마 많은 분들이 생각하는 이상적인 습관 중 하나는 독서 습관일 것입니다. 독서를 통해 우리는 유익한 정보를 얻을 수 있으며, 이를 꾸준히 얻기 위해서는 독서 습관이 필요하기 때문에 그렇습니다.

이곳에서는 꾸준히 읽는 사람으로 변화할 수 있도록 독서 습관 기르는 법 3가지를 말씀드립니다.

독서 습관 기르는 법 3가지

“올해는 꼭 책을 많이 읽어야지” 하고 다짐하며 산 책들이 결국 인테리어 소품으로 전락하는 경우가 많습니다. 새해 목표나 버킷리스트에도 항상 독서는 빠지지 않습니다.

하지만 왜 매번 다짐이 작심삼일로 끝나는 걸까요? 의지력의 부족보다는 독서에 접근하는 방식에 문제가 있을 가능성이 높습니다.

아래에서 현실적으로 적용이 가능한 독서 습관 기르는 법 3가지를 소개해 드리니, 하나씩 실천해 보시면 좋을 것 같습니다.

진입 장벽 낮추기: 하루 5페이지

많은 사람들이 한 달에 1권 읽기, 주말 동안 책 한 권 끝내기 같은 거창한 목표를 세웁니다. 하지만 이런 목표는 뇌에 스트레스를 주어 오히려 책을 멀리하게 만듭니다.

한 달에 책 1권이라는 목표는 쉬워 보이지만, 실천할 때는 전혀 낮은 목표가 아닙니다. 주변에서 한 달에 책 1권 읽는 사람이 얼마나 되는지 찾아보시기 바랍니다. 생각보다 별로 없을 확률이 높습니다.

습관을 형성할 때 가장 중요한 것 중 하나는 ‘너무 쉬워서 실패하기조차 어려운 수준’으로 시작하는 것입니다.

• 딱 3분만 투자하기: 하루 5페이지는 집중했을 때 약 3분이면 읽는 분량입니다.

• 시작의 부담을 없애기: “겨우 이만큼 읽어서 언제 다 읽어?” 싶겠지만, 하루 5페이지면 한 달에 150페이지, 두 달이면 책 한 권을 완독할 수 있습니다

중요한 건 양이 아니라 매일 책을 펼치고 읽는 행동을 통해 습관을 만드는 것입니다. 책에 흥미가 붙으면 분량은 따라오게 되어 있습니다.

5페이지가 너무 적으시다면 10페이지를 읽으시면 됩니다. 시작을 낮게 하라는 의미에서 5페이지로 말씀을 드렸습니다. 저도 바쁠 때는 하루에 한두 페이지만 읽기도 했었습니다.

1페이지라도 좋으니 독서를 하는 것이 중요합니다.

흥미 우선주의: 좋아하는 분야의 도서 마련하기

남들이 추천해서, 이달의 베스트셀러이니까, 교양을 쌓기 위해서라는 이유로 관심도 없는 어려운 고전이나 경제 서적부터 시작하는 것은 실수입니다.

독서와 친하지 않은 단계에서는 관심사와 재미를 최우선으로 생각해야 합니다. 그래야 한 번이라도 더 읽고, 손이 가서 꾸준히 읽을 수 있습니다.

논어와 같은 철학책이 사고력을 기르는 데 좋고 유익한 것을 모르는 사람은 없지만 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 마치 곤충 단백질이 몸에 좋지만 대중적으로 선호하지 않는 것과 같은 맥락입니다.

내가 평소에 시간 가는 줄 모르고 찾아보는 콘텐츠가 무엇인지 생각해 보시면 책을 고르기가 쉽습니다.

• 스릴러: 미스터리, 추리 소설
• 먹방: 음식 문화, 식재료 관련 서적
• 영화, 드라마: 소설 원작 서적
• 주식: 경제, 금융 서적

습관을 들이는 초반에는 에세이, 만화, 소설 등 형태에 신경 쓰지 마시고 읽고 싶은 것은 뭐든 읽으시기 바랍니다. 변화는 천천히 줘도 괜찮습니다.

완독의 강박 버리기: 재미없으면 언제든 덮기

한 번 시작한 책은 끝까지 읽어야 한다는 의무감이 독서를 숙제처럼 느끼게 만듭니다. 돈이 아깝거나 지식이 아까워서 억지로 붙잡고 있는 책이 있다면 과감하게 덮으셔도 됩니다.

모든 책은 무조건 끝까지 읽기 위해 대여하거나 구매하는 것이 아닙니다. 우리가 원하는 정보나 재미 등을 얻기 위한 도구일 뿐입니다.

정보를 위한 책은 심지어 핵심 정보만 습득한 뒤에 반납하는 경우도 허다합니다.

• 책은 소비하는 것: 세상에는 수만 권의 책이 있습니다. 나랑 맞지 않는 책 한 권 때문에 독서 자체에 흥미를 잃는 것은 엄청난 손해입니다.

• 지루하면 다른 책 읽기: 책을 읽다가 앞부분을 꽤 읽었는데도 도저히 집중이 안 되고 지루하다면, 그 책은 지금 나의 상황이나 관심사와 맞지 않는 것입니다. 책장에 꽂아두고 다른 책을 집어도 좋습니다. 내 수준과 취향에 맞는 책을 찾아 돌아다니는 것도 독서의 한 과정입니다.

꾸준히 읽는 사람으로 변화하기

꾸준히 읽는 사람이 되는 것은 그리 어렵지 않습니다. 독서가 습관으로 자리 잡고 나면, 나중에는 책을 읽는 행위보다 내게 진짜 필요한 좋은 책을 골라내는 것이 더 어렵게 느껴지실 확률이 높습니다.

1. 하루 5페이지로 가볍게 시작
2. 공부가 아닌 내가 진짜 좋아하는 분야의 책을 선택
3. 재미없는 책은 과감히 덮는 유연함 장착

책을 읽어야 하는 이유를 모르시는 분은 많지 않을 것 같습니다. 이를 극대화하기 위해서는 다양한 분야의 독서가 필요한데, 습관이 정착되고 나면 차차 접근하시는 것 추천드립니다.

정리

독서 습관 기르는 법 3가지에 대한 이야기는 여기까지입니다. 꾸준히 독서하는 습관을 만드는 데 도움이 되시기를 바라겠습니다.

더 많은 정보가 필요하시다면 지원노트 자기계발을 참고하시기 바랍니다.

감사합니다.