아마 책은 유익하기 때문에 읽어야 한다는 말을 흔하게 들어보셨을 것 같습니다. 유튜브, 블로그, 강연 등 가리지 않고 같은 말을 하고 있습니다.
맞는 말이지만 해당 문장만 보고 판단하기에 근거가 빈약하기 때문에, 책을 읽어야 하는 이유를 설명하기에는 부족하다고 생각됩니다.
이곳에서는 책을 읽어야 하는 이유 5가지에 대해 설명해 드립니다. 글을 통해 독서의 장점들을 얻어 가실 수 있습니다.
책을 읽어야 하는 이유 5가지
정보를 얻을 수 있는 경로가 다양해졌지만, 책이 깊고 풍부한 지식을 전달하는 수단인 것은 여전합니다. 한 분야에서 어느 정도 이상의 깊이로 나아가고 사고력을 강화하는 데 중요한 역할을 하고 있습니다.
성공한 기업가들도 책을 많이 읽는 사람이 꽤 있으며, 자신이 감명 깊게 읽었던 책을 추천하는 경우도 많습니다. 지원노트에도 [일론 머스크 추천 도서 10권]과 같은 글이 있으니 궁금하시면 참고하시기 바랍니다.
이것만으로도 사실 책을 읽어야 하는 이유로 충분하지만, 독서의 다양한 장점을 이해하고 있으면 독서의 필요성에 대해 더 깊은 이해를 가질 수 있습니다. 또한 깊은 이해는 행동을 시작하고 유지하는 중요한 원동력이 되기도 합니다.
문해력 및 어휘력의 향상
독서를 할 때 우리는 많은 표현과 문장을 접하며, 문맥을 파악하고 흐름을 읽어나갑니다. 그 과정에서 문해력과 어휘력이 향상될 수 있습니다. 책을 읽는 과정에서 일반적으로 접하기 어려운 전문 용어, 개념어, 정교한 문장 구조를 경험하게 됩니다.
어휘력 확장의 기반이 되며 복잡한 문서나 계약서, 사회적 맥락을 정확하게 이해하고 해석하는 문해력 향상으로 직결됩니다. 문해력은 직장과 학업에서 문제를 파악하고 소통하는 기초 역량이 됩니다.
이것을 극대화하기 위해서는 풍부하게 표현을 사용하는 문학 작품이나, 높은 문해력을 요구하는 철학책을 읽는 것이 좋습니다.
스트레스 호르몬 감소와 심신 안정
영국 서섹스 대학교 데이비드 루이스 박사팀의 연구 결과에 따르면 약 6분의 독서로 스트레스 지수가 68% 감소하는 것으로 나타났습니다.
이는 음악 감상(61%), 산책(42%), 비디오 게임(21%)의 효과를 상회하는 수치입니다. 독서에 몰입할 때 뇌가 일상의 걱정으로부터 분리되며, 자율신경계가 안정되어 심박수가 낮아지고 근육의 긴장이 풀리기 때문입니다.
해당 효과를 제대로 누리기 위해서는 자신이 관심 있고 몰입할 수 있는 분야의 책을 읽는 것이 좋습니다. 흥미가 없으면 아무래도 깊게 몰입하기가 어렵습니다.
간접 경험을 통한 효율적인 지식 습득
개인이 물리적 시간과 공간의 한계 속에서 경험할 수 있는 영역은 제한적입니다. 우리의 돈과 시간은 상당히 한정적이기 때문에 그렇습니다.
책은 저자가 평생에 걸쳐 연구한 성과, 경험, 시행착오를 수백 페이지 내외로 압축한 결과물입니다.
독자는 시간과 비용을 투입하여 타인의 전문 지식과 사유 방식을 습득할 수 있습니다. 이러한 간접 경험은 개인의 시야를 넓히고, 현실의 문제를 해결할 때 시행착오를 줄여주는 자산이 됩니다.
하지만 타인의 모든 경험이 옳은 것은 아니며, 나에게 꼭 도움이 된다는 보장은 없습니다. 그러므로 책을 볼 때는 비판적인 시각을 가지고 보며 이치를 따져 보는 것이 좋습니다.
집중력 회복
숏폼 영상이나 SNS 화면을 스크롤 할 때 뇌는 수동적인 자극을 받습니다. 이는 주의력을 분산시키고 긴 글을 읽지 못하게 만드는 팝콘 브레인 현상을 유발합니다.
반면 독서는 전두엽을 능동적으로 자극하여 일정 시간 동안 하나의 맥락에 주의를 유지하도록 요구합니다. 정기적인 독서는 분산된 주의력을 모으고 집중력 회복을 돕는 역할을 합니다.
비판적 사고 및 문제 해결력 강화
인터넷에 존재하는 많은 정보는 단편적이고 자극적인 경우가 많습니다. 하지만 책은 서론, 본론, 결론의 논리적 구조를 갖추고 있으며 대체로 정적입니다.
책을 통해 저자의 주장을 따라가며 논리의 타당성을 검증하고, 모순을 찾아내는 과정에서 사고력을 키울 수 있습니다. 책의 이러한 장점들을 누리기 위해서는 독서 습관을 만들어 책을 꾸준히 읽는 것도 중요합니다.
주의해야 하는 부분
하지만 책이 무조건 좋다고 하기는 어렵습니다. 책을 고르거나 읽는 방식에 따라서 결과는 천차만별이며, 어쩌면 도움이 되지 않을 수도 있습니다.
우리는 책을 맹신하지 않고 도구로써 활용해야 하며, 다음과 같은 부분을 주의하는 것이 좋습니다.
- 재미 위주의 책은 독서의 장점을 일부만 제공합니다.
- 한 분야의 책만 읽으면 시야를 넓히는 데 한계가 있을 수 있습니다.
- 베스트셀러는 잘 팔리는 책이지 좋은 책이 아닙니다.
- 자신의 지식 수준에 맞는 책을 읽어야 합니다.
- 구조나 작동 원리가 복잡한 내용은 상황에 따라 책보다 영상이 더 효과적일 수도 있습니다.
책은 언제나 골고루 읽는 것을 추천드리며, 자기계발서도 마찬가지로 적당히 읽는 것이 좋습니다. 이에 대한 내용은 [자기계발서 읽지 마라? 조심해야 하는 이유]에서 보실 수 있습니다.
정리
책을 읽어야 하는 이유 5가지는 여기까지입니다. 많은 분들이 독서를 시작하거나 꾸준히 이어가는 데 도움이 되기를 바라겠습니다.
더 많은 정보는 지원노트 자기계발에서 보실 수 있습니다.
감사합니다.
